ダイバッチョの日記

ダイビングと筋トレを中心に、海に関することやトレーニング器具などについて主に発信していきます!

2019-09-01から1日間の記事一覧

三角筋を盛り上げ、肩を強く鍛える3つの筋トレ方法

2019年9月1日 07:07Esquire(エスクァイア 日本版)Esquire 全身の見かけに、最大のインパクトをもたらす部分があるとすれば…、それは「肩」です。 鍛えられた幅広の肩は、スーパーヒーローの見かけになるための必須条件で、どのアングルからでもウエストが…