ダイバッチョの日記

ダイビングと筋トレを中心に、海に関することやトレーニング器具などについて主に発信していきます!

2019-08-27から1日間の記事一覧

筋トレは脚太くなるからイヤ? 女性の運動6つの誤解

2019年8月24日 17:45NIKKEI STYLE内山弘隆 中野ジェームズ修一さんは、日本を代表するフィジカルトレーナーの一人。テニスプレーヤーの伊達公子さん、青山学院大学駅伝チームなどのアスリートだけでなく、一般の人に生活習慣病やロコモティブシンドローム(…